دوره صوتی آرامش جاودانه
چگونه زندگی کنیم تا آرامشی همیشگی داشته باشیم؟
حتما شما هم همانند خیلی از افراد در جامعه پرهیاهو و پر شتاب امروزی به دنبال آرامشی دائمی هستید. جستجویی دائمی برای تجربه حسی که همگان به دنبالش هستند و آرزوی داشتن لحظه‌ای آرامش را دارند.
همه آرزو دارند بتوانند کمی آرام‌تر صبورتر و بهتر باشند و در برخورد و رویارویی با مشکلات و موقعیت‌ها بتوانند آن را با آرامش رد کنند.
اما مسئله اینجاست که نمی‌دانند چگونه آرام باشند و آرامش را نمی‌شناسد. اگر شما هم نمی‌دانید چگونه به آرامش برسید و یا آرامش خودتان را حفظ کنید شما هم در ابتدای راه کشف سرزمین آرامش هستید.
آخرین باری که از نظر خودتان آرامش داشتید در چه وضعیتی بودید؟ شما آرامش را چه معنی می‌کنید؟ اگر راضی و خوشبخت باشید یعنی آرامش دارید؟ اگر آسوده باشید یعنی آرامید؟
آرامش یکی از ارکان اصلی و مهم و حیاتی زندگی ماست که چون تنفس به آن نیازمندیم؛ اما کمتر به آن توجه می‌کنیم و نقش مهم حیاتی‌اش را نمی‌دانیم. معمولا وقتی متوجهش می‌شویم که دیگر آن را نداریم؛ یعنی وقتی که آرامش نداریم تازه متوجه می‌شویم یک چیزی را گم کردیم، یک چیزی کم است که اگر باشد کمک می‌کند تا بهتر شویم و به دنبال گم‌شده‌ای می‌گردیم که نمی‌دانیم چیست!؟
آرامش هم مثل اکسیژن هوا برایمان حیاتی و لازم است. ما هیچ‌وقت نمی‌توانیم برای دو دقیقه نفس نکشیم؛ چون حیات و جانمان در معرض خطر نابودی قرار می‌گیرد. نفس و دم و بازدم همیشه همراهمان است و ما را زنده و سالم نگه می‌دارد.
آرامش هم در زندگی مثل تنفس می‌ماند، باید همیشه در کنارمان باشد که اگر نباشد زندگیمان در معرض تهدید و ناامنی قرار می‌گیرد.
آرامش بر خیلی از نقاط زندگی ما اثر دارد؛ مثلا بر کسب و کارمان، بر روابط، بر هدف داشتن و دنبال کردن آرزوها و رویاهای‌مان؛ کنترل و مدیریت ذهن و …
تا آرامش نداشته باشیم سلامتی و ثروت و خوشبختی را نداریم، برای ثروتمند بودن باید ابتدا آرامش را به زندگیمان بیاوریم، برای سلامتی و شفا باید اول از همه آرام شویم، برای خوشبختی اولین گام داشتن آرامش در زندگی است.
زمانی که آرامش حذف و یا کم‌رنگ شود، بر جنبه‌های دیگر زندگیمان اثر می‌گذارد و میتواند همه‌چیز را تحت الشعاع خود قرار دهد.
بالاخره آرامش چیست؟ با وجود آنکه هر کس تعریفی از آرامش برای خودش دارد و تعریف آرامش برای همگان یکسان نیست؛ اما به طور کلی میتوان آرامش را اینگونه معنا کنیم:
آرامش، احساس رضایت درونی و حال خوش احساسی است که ما را برای پذیرفتن هر شرایطی در هر موقعیتی و بی واکنش بودن و حل کردن مسائل به سادگی و داشتن امنیت و روابط اجتماعی خوب آماده می‌کند.
آرامش درون به این معنا نیست که دیگر درد و رنجی نداشته باشید، یا احساسات خودتان را نادیده بگیرید، با کسی اختلاف‌نظر نداشته باشید و همه‌چیز را به فراموشی بسپرید تا آرام باشید.
آرامش داشتن و در آرامش ماندن حتی در بدترین شرایط، هنری اکتسابی است و باید هنر داشتن و حفظ کردن آرامش را فرا بگیریم و در آن قوی و قدرتمند شویم.
باید آرامش را یاد بگیریم، آن را بلد باشیم و برای خودمان نگهش داریم. باید در همه حال آرامش خودمان را حفظ کنیم و حواسمان به آرامشمان باشد. اگر متوجه نقش مهم و حیاتی آرامش در زندگیمان بشویم، دیگر به این سادگی‌ها رهایش نمی‌کنیم و از آن دور نمی‌شویم.
وقتی آرامش داشتن آنقدر در زندگی مهم است؛ پس باید قبل از هر چیزی آن را یاد بگیریم و آن را در زندگی خودمان بازیابی کنیم.
مهم‌ترین نکته‌ای که باید بدانیم این است که آرامش باید در جان و زندگی ما عمقی داشته باشد و به راحتی از دست نرود.
آنقدر محکم و ریشه‌دار باشد که با یک اتفاق کوچک و حرف و کنایه‌ای از یک دوست برهم نریزد. آرامش عمیق و همیشگی، آرزو و هدف همه ما انسان‌هاست و همه در تمام همه زندگیمان در تلاشیم تا به آن برسیم.
میشود گفت آرامش هدف نهایی و غایی هر کسی در زندگی هست و میتواند باشد.
برای داشتن آرامشی پایدار و همیشگی دوره صوتی آرامش جاودانه را طراحی کردیم و از همه تکنیک‌ها و روش هایی که خودمان بلد بودیم و از آنها در مشاوره‌ها جواب گرفته بودیم در این دوره سخن گفتیم.
این دوره شامل ۲۴ کلید اثبات شده و رهایی بخش است تا ما را به آرامشی که شایسته‌اش هستیم برساند
«آرامش ذهنی را بالاترین هدف خود قرار دهید و زندگی خود را حول آن سازمان‌دهی کنید» برایان تریسی
تعریف کامل و صحیح آرامش چیست؟ چگونه آرامش را بیابیم؟
تعریف کامل آرامش فایل صوتی
لیست بازیابی آرامش
لیست کارهایی ساده ای که میتوان برای آرامش داشتن انجام داد
برهم زننده‌های آرامش
لیست چیزهایی که میتواند آرامش ما را بر هم بزند
آگاهی چیست و چگونه آگاهی به رشد و پیشرفت در زندگی ما کمک می‌کند؟
تعریف آگاهی فایل صوتی
چرا همیشه مشکلی هست؟ چگونه مسائل به سادگی حل می‌شوند؟ معنای واقعی صبر چیست؟
حل آسان مشکلات و چالش‌ها فایل صوتی
چگونه میتوان بر ترس ها غلبه کرد؟
ترس و راهکار رهایی از آن فایل صوتی
پرسشنامه غلبه بر ترس
چرا استرس را تجربه می کنیم؟ چگونه میتوان از نگرانی‌ها و اضطراب‌ها رها شد؟
تکنیک رهایی از استرس فایل صوتی
پرسشنامه رهایی از استرس و اضطراب
چگونه تکرار رویدادهای رنج آور در زندگی را حل کنیم ؟ سطح پذیرش چیست؟
تکنیک حل تکرارها فایل صوتی
خودتخریبی چگونه بر روند زندگی ما اثر می گذارد؟ چگونه از خودتخریبی رها شویم؟
تکنیک رهایی از خود تخریبی فایل صوتی
نگرش و انتظارات و توقعات چه اثری بر زندگی ما دارند؟
نتیجه مطالعه اثر پیگمالیون فایل صوتی
چگونه از نتایج ناخوشایند شکست ها به نفع خودمان بهره ببریم؟
تکنیک گنج فایل صوتی
بخشیدن چه نیروهای درونی را برای ما قابل استفاده می کند؟
تکنیک قلب روشن فایل صوتی
چگونه بی تفاوت و بی واکنش شویم؟ از بی واکنشی چه نفعی می بریم؟
قانون ناظر فایل صوتی
خشم و عصبانیت با ما چه می کند؟ چه تکنیکی برای رها شدن از خشم وجود دارد؟
چگونه عصبانیت و خشم خود را مهار کنیم فایل صوتی
چگونه از بارهای ذهنی اضافه خلاص شویم تا به آرامش برسیم؟
تکنیک کوله پشتی فایل صوتی
چگونه از تغییر گذشته سود ببریم تا آرامش داشته باشیم؟
گذشته چگونه قابل تغییر است؟ فایل صوتی
پرسشنامه تغییر گذشته
چگونه شادی را همیشگی کنم و از زندگی لذت ببرم؟
راهکاری برای داشتن شادی همیشگی فایل صوتی
چگونه رنج هایمان را درمان کنیم تا دیگر رنج نکشیم و غصه نخوریم؟
آیا نا امیدی، غم و غصه درمان شدنی است؟ فایل صوتی
پرسشنامه رهایی از غم ها
چگونه افکارمان را به سادگی کنترل کنیم تا به آرامش برسیم؟ راهکار رهایی شر افکار مزاحم چیست؟
رهایی از شر افکار مزاحم و کنترل افکار فایل صوتی
با کنترل ورودی های ذهن چه دستاوردی مهمی خواهیم داشت؟
نحوه کنترل ورودیهای ذهن ما فایل صوتی
چگونه بیمار می‌شویم و آرامش خود را از دست می دهیم؟ درمان بیماری ها آسان است؟
درمان بیماری ها فایل صوتی
۷سطح ارتعاشی مقاله
روابط آینه ای چیست؟ و چگونه بر آرامش ما تاثیر گذار است؟
روابط ما و آرامش فایل صوتی
استفاده از روش آینه در روابط فایل صوتی
هدف اصلی زندگی چیست؟ هدف از آفرینش ما چه بوده است؟
معنای اصلی زندگی فایل صوتی
پرسشنامه معنا در زندگی
ایمان قوی در طوفان های زندگی چگونه به ما کمک می کند؟
معنای اصلی زندگی فایل صوتی
تکنیک بودن و حضور در لحظه حال و بهره ای که از آن می بریم
بهره لحظه حال فایل صوتی
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهنظرات
قوانین ثبت دیدگاه
- دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد.
- دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد.
- از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید.
- امتیاز دادن به دوره فقط مخصوص دانشجویان دوره می باشد.
آرشیت( دانشجوی دوره )
سلام خانم مهندس
خیلی متشکرم از دوره بسیار عالی که برگزار کردین. از همان ابتدای راه که با شما همراه شدم نتایج درخشانی دیدم که دوست دارم بابتش ازتون تشکر کنم و بگم که عمیقا دوستتون دارم.
من اواسط دوره هستم و یکی از نتایج عالی که تجربه کردم رو به اشتراک میگذارم تا بقیه هم در شادی من سهیم باشند.
من چندین سال در ۱۰ دوره از یک آزمون مربوط به رشته تحصیلیم شرکت میکردم و هر سال مردود میشدم. امسال تصمیم گرفتم با مشاوره شما دوباره تلاش کنم و این بار نتیجه متفاوت و شگفت انگیز بود.
سعی کردم همزمان با تمرین برای آمادگی شرکت در آزمون، از نکات با ارزش دوره آرامش جاودانه و راهنمایی و مشاوره ای که از شما میگرفتم همگام بشم.
آن دوران را با بالا رفتن سطح انرژی، چگونگی رسیدن به خواسته‌هام، روبرو شدن با ترس ها و نگرانی ها، شکرگزاری، رها کردن، با آرامش و توکل گذروندم.
جالبه بدونین وقتی آزمون تموم شد و راه حل ها رو از اطرافیانم شنیدم موج سنگینی از خودتخریبی و نگرانی و دوباره قبول نشدن بهم حمله کرد و در آن لحظه صدای درونم یادآوری کرد که شکرگزاری اصلی از الان باید شروع بشه و الان باید نکات باارزشی که شما گفتید را روی خودم کار کنم.
بعد از چند ماه نتیجه اعلام شد و دوباره مردود. از خودم میپرسیدم پس نتیجه شکرگزاری ها و انرژی مثبت و اطمینان و تلاشم چی بود؟ آیا این هم یه تجربه دیگه‌ست و دوباره باید شرکت کنم؟ ولی ته دلم مطمئن بودم که نتیجه این آزمون برای من قبولی خواهد بود و در جهت گام های بعد از قبولی اقدام کردم.
ضمن اینکه روی نمره اعلام شده اعتراض گذاشتم و صبر کردم. و بالاخره …. بله… نتیجه قبولی اعلام شد. در اوج ناباوری چند بار نتیجه رو نگاه کردم. دور باطل و ترس ها شکسته شد و از لطف پروردگار سیراب شدم.
من آگاه و خواستار تغییر خودم شدم و در نهایت به لطف شما موفق شدم این مرحله رو به خوبی طی کنم.
قدردان زحمات شما هستم.
نور وجودتون جاودان باد
دُرین خاکسار(مدیریت)
آرشیت عزیز
از اینکه تجربه خودتان را از دروه آرامش جاودانه نوشتید بسیار سپاسگزاریم، باعث افتخار است که در نتایج عالی شما شریک هستیم و ما هم به اندازه شما شاد شدیم
محال است انرژی شکرگزار، به شکرگزارنده باز نگردد. تیم طرح نور به این جمله ایمان ۱۰۰ درصدی دارد
رهایی ها که با شکرگزاری همراه شود نتیجه میشود باز شدن گرهی که سالها به آن گرفتار شده بودید و خودتان را تسلیم ترس کرده بودید و ناامید و مستاصل بودید
بسیار خوشحالیم که در طی پروسه رشد با شما همراه و همگام بودیم و این آغاز راه ما و شما است. حتما بعد از اینکه دوره را تمام کردید با پشتیبانی تماس بگیرید تا شگفتی بعدی را به شما معرفی کنیم